Para hoje, trago-vos uma receita da Mariana Pinto, um prato vegetariano perfeito para os dias frios: beringela recheada. Se me segues no...

Desta vez trago-vos uma receita simples, deliciosa e saudável da nutricionista Catarina Lopes: crepioca com apenas 3 ingredientes. Ótima...

Para hoje, e para terminarmos o ano de forma saudável, trago-vos uma receita do Casal Mistério: salmão delicioso que fica pronto em 15...

Hoje trago-vos mais uma receita da minha querida Mafalda, desta vez uma opção doce: bolachas de aveia com doce de figo 😍 Para 12...

Hoje trago-vos uma receita da minha querida Mafalda, que tanto gosto: um belo strudel de cogumelos, cenoura e espinafres. Se tiveres...

Para amantes de waffles não podem mesmo não experimentar esta receita da Laranja Lima Nutrição: Waffles de Macaccino. Ingredientes 1...

Para um almoço ou jantar saudável e rico em nutrientes, aqui vos deixo mais uma receita, hoje da Inês Figueiredo: almôndegas de atum e...

Uma receita fácil e deliciosa de Salame de chocolate, numa versão adaptada da tradicional receita de salame. Mais saudável e rápida, pela...

Deixo-vos aqui uma receita da Joana Roque, que me parece daquelas que eu adoro: rápidas, fáceis e saborosas. Fica aqui a ideia de um belo...

Hoje trago-vos uma receita da Made By Choices, uma bowl de outono cheia de sabor e variedade. Se no verão as refeições são mais leves e...

Exercitar o corpo, só traz benefícios para teu dia-a-dia! E nas aulas de Ballet Body, para além da tonificação, vamos também trabalhar na...

Hoje trago-vos uma receita da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida, uma das nutricionistas que mais gosto e também membro desta...

Sabem aqueles dias em que têm pouco tempo, querem algo leve mas que vos satisfaça e tenha muito sabor? Foi assim que surgiu esta receita....

Mais conhecido como “golden milk”, este latte tem estado a fazer furor nos mais variados sítios. E pode parecer que não, mas é muito...

Quem disse que os brownies não podem ser saudáveis? Gosto muito da versão tradicional mas a verdade é que esta receita não só é mais...

Está oficialmente aberta a época de jantares de Outono. Ainda que o tempo esteja mais quente durante o dia, à noite já sabe bem uma...

Agora que os dias começam a ficar mais frios, gosto de fazer refeições mais reconfortantes. Uma das que mais gosto é o caril. No entanto,...

Hoje trago-vos um snack salgado que é perfeito para ir pestiscando ao longo do dia. Podem ir variando as especiarias e também aproveitar...

Este é um dos meus pequenos almoços favoritos. Por várias razões: é muito simples de fazer, dá para fazer uma grande quantidade (é só...

Quem disse que as saladas têm que ser aborrecidas e só com alface? Pois nesta não há quaisquer sinais disso! É uma ótima maneira de ter...